澳门有住宿学校吗登入:山楂的功效 经常吃这种食物能够活血化瘀

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  山楂是很常见的一种水果,因为酸甜可口多数的人都非常喜欢,常吃山楂能够为身体带来很多的功效,它能够帮助人们排毒养颜,还可以预防心血管疾病的出现,山楂的吃法有很多,可以直接食用,还能够做成饮品,吃山楂的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

  山楂的功效

  1、促进脂肪类食物消化

  山楂具有促进消化的效果,它当中含有丰富的解酯酶,这个物质能够有效的促进脂肪类食物消化,还可以促进胃液分泌,这样就增加了胃肠消化能力,适当的吃一点山楂,能够起到开胃消食的作用。现在有很多多促进消化的药物中,也都含有山楂成分。

  5、防治心脑血管疾病

  上文也提到山楂可以降低动脉硬化等血管病变,不过山楂中还含有黄酮类的物质,能够起到扩张血管的功效,从而具有防治心脑血管疾病的功效。

  6、活血化瘀

  山楂具有化血化瘀作用,在许多中医药典上都有记载,有此病症者可以多食用一点山楂。此外山楂对月经期间痛经改善效果良好,饱受痛经困扰的女性朋友可以多用山楂泡水喝。

  山楂的吃法

  山楂糕

  原料:山楂,白糖。

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